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Des cheveux en pleine forme, naturellement

Cheveux

Brillance parfaite, reflets « retour de vacances », soins tout-en-un... Deux pros nous confient leurs secrets pour une chevelure sublime.

Des plantes, pour un coup de fouet

Stress, fatigue, carence ou changement de saison, il n'est pas rare qu'à certains moments de notre existence, nous perdions nos cheveux plus que de coutume. Pour limiter ce phénomène et retrouver une belle chevelure, nous avons besoin de la vitamine B8 contenue dans la levure de bière. Le mieux est d'en faire une cure pendant deux mois minimum. A renouveler plusieurs fois dans l'année ! D'autres plantes sont conseillées : l'ortie, la bardane et l'écorce de bouleau qui stoppent la chute et favorisent la repousse. A utiliser sous forme de lotion ou de gélules en cures régulières de trois à quatre mois.

A faire soi-même:

Un baume à la levure de bière

Versez le contenu d'un demi-sachet de levure de bière dans un petit bol et ajoutez 2 à 3 c. à soupe d'eau tiède. Laissez poser 30 min, puis mélangez. Humidifiez vos cheveux et appliquez cette préparation à la base, sur les racines. Ensuite, massez légèrement votre cuir chevelu du bout des doigts. Laissez poser 30 min, puis rincez soigneusement à l'eau tiède.

Recette extraite de La levure de bière, c'est malin !, d'Alix Lefief-Delcourt, éd. Leduc.s, 6 €.

Du vinaigre, pour la brillance

Après le shampoing, rincez vos cheveux à l'eau froide pendant au moins une minute, en partant bien du front, la tête penchée en arrière. Une habitude parfois difficile à adopter, mais tellement efficace pour avoir une somptueuse crinière ! Pour redonner du peps à des cheveux ternes, on n'a rien trouvé de plus efficace, économique et naturel que le vinaigre de cidre au moment du dernier rinçage. L' astuce pour que l'odeur ne s'imprègne pas trop ? Appliquer le vinaigre sur des longueurs encore mouillées.

Des huiles végétales, pour l'hydratation

Vos cheveux sont secs et cassants ? Pour les nourrir en profondeur, les huiles végétales vierges première pression à froid font des merveilles. Seuls bémols : elles sont parfois difficiles à rincer et peuvent alourdir la chevelure. Pour tonifier et hydrater facilement vos longueurs, mieux vaut opter pour ce masque au gel d'aloès.

A faire soi-même

: Un masque au gel d'aloès

Mélangez 1 à 2 c. à soupe de gel d'aloès stabilisé (en magasin bio ou en pharmacie) et 1 à 3 c. à soupe d'huile végétale (pépins de raisin, olive, sésame, macadamia, ricin), en fonction de la longueur de vos cheveux. A joutez 3 à 9 gouttes d'huile essentielle de bois de santal, de lavande fine ou d'ylang-ylang. Appliquez ce masque sur vos cheveux humides et massez votre cuir chevelu. Laissez poser 15 à 30 min. Rincez généreusement à l'eau claire, puis procédez au shampoing.

Recette extraite du livre My Natural Beauty Book, d'Anne Ghesquière et de Marie de Foucault, éd. Eyrolles, 14,90 €.

Des végétaux, pour la coloration

Si vous voulez simplement cacher quelques cheveux blancs ou éclaircir votre châtain, partez sur une coloration à base d'extraits de plantes (henné, curcuma, garance, camomille, sauge...), bien plus respectueuse de la fibre capillaire. Pour un changement de couleur plus radical, vous n'avez pas le choix, seule une coloration permanente vous permettra d'obtenir un blond platine ou un roux flamboyant. Pour limiter les dégâts, préférez les produits sans silicone. Et surtout, quand vos racines commencent à se voir, ne refaites pas systématiquement une coloration complète. Etalez la crème colorante sur un ou deux centimètres de longueur à la base de vos cheveux. Laissez agir et, cinq minutes avant la fin du temps de pose indiqué, humidifiez légèrement les racines pour « diluer » le produit avant de l'étaler jusqu'aux pointes.

Des huiles essentielles contre la chute des cheveux

Les changements de saison, la fatigue ou des carences alimentaires peuvent suffire à expliquer une chute de cheveux excessive. Pour la contrer, alliez les vertus d'un massage revitalisant à des huiles essentielles connues pour stimuler la repousse. A faire soi-même Une lotion de massage revitalisante Mélangez dans un flacon 30 ml d'huile végétale de jojoba, 25 gouttes d'huile essentielle de citron, 25 gouttes d'huile essentielle de cyprès et 25 gouttes d'huile essentielle de sauge. Avant le shampoing, massez votre cuir chevelu avec quelques gouttes de ce cocktail et laissez agir pendant une heure avant de rincer. Ensuite, vous pouvez effectuer le shampoing.

Recette extraite du guide Mes secrets de pharmacienne, de Danièle Festy, éd. Leduc.s, 59 €. Plus d'infos sur  Faretra.paris** Coloriste bio au salon Les cheveux de Mireille, à Aigues-Vives (Gard).

Avec les conseils de Jean-Michel Faretra* , coiffeur, et de Mireille Ligron** , spécialiste de la coloration végétale.

ET AUSSI :

Un brossage dans les règles de l'art

Le plus simple des réflexes beauté ? Bien se brosser les cheveux. Le matin, vous leur donnerez du volume. Le soir, vous les débarrasserez de la pollution. Pour un résultat optimal, investissez dans une brosse en véritables poils de sanglier. Brosse plate détox, en hêtre et poils de sanglier, 35 €, Less is More sur Ecocentric.fr

Le bon shampoing au bon moment

L' idéal est de se laver les cheveux deux fois par semaine, en alternant un shampoing traitant (cheveux gras ou secs, pellicules, antichute) et un produit doux. Si vous les lavez plus souvent (au quotidien), optez pour cette base neutre corps et cheveux, élaborée à partir d'ingrédients naturels, dont 14 % issus de l'agriculture bio. Base lavante neutre corps et cheveux, 7,90 € les 250 ml, Huiles & sens.

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