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Soleil : les solutions contre les bobos de l'été

Soleil

L'exposition au soleil, la chaleur peuvent entraîner certains désagréments. Vite, un remède pour vivre une relation apaisée avec l'astre d'or.

Coup de soleil : un cicatrisant qui répare

La peau est rouge et chaude, ce sont les signes d'une brûlure au premier degré.

Que faire ? D'abord, refroidissez la zone à l'eau fraîche -entre 15 et 25°C-, jusqu'à disparition de la douleur. Puis, appliquez plusieurs fois par jour une crème cicatrisante (Cicalfate, Biafine, Bépanthène), et plus d'exposition les jours qui suivent.

Le bon produit : Cica-Crème réparatrice zones fragilisées, 5,15 € le tube de 50 ml, Mixa.

Yeux irrités : des compresses apaisantes

Sensation de brûlure, œil rouge et larmoyant... C'est peut-être une ophtalmie, l'équivalent du coup de soleil pour les yeux.

Que faire ? Restez dans le noir, appliquez sur les paupières des compresses d'eau froide, et instillez du sérum physiologique dans les yeux. Ne sortez plus sans vos lunettes de soleil.

Le bon produit : Patchs lissants défatigants, 13,60€ la boîte de 7 pochettes de 2 patchs, Klorane.

Visage brillant : une crème neutralisante

La brillance est due au mélange sébum-sueur qui adhère à la peau, surtout sur la zone médiane : front, nez, menton.

Que faire ? Le matin, hydratez avec une crème matifiante, et évitez les fonds de teint. Le soir, nettoyez le visage avec une eau micellaire. En journée : optez pour une crème solaire non grasse (émulsion, fluide ou gel).

Le bon produit : Fluide hydratant matifiant, 19,40€ tube 40ml, gamme Cauterets, Galénic.

Suée excessive : des soins tout doux

La transpiration est une réponse naturelle de l'organisme à la chaleur. Mais quand c'est trop, c'est trop !

Que faire ? Après la douche, n'oubliez pas de bien sécher les zones concernées pour éviter la prolifération bactérienne, responsable des odeurs. Portez des vêtements en fibres naturelles, coton, lin... Et bannissez les plats épicés qui favorisent la transpiration.

Le bon produit : Anti-transpirant, Pearl & Beauty, Pocket, 1,95€ les 100 ml, Nivea.

Jambes lourdes : un gel qui soulage

La circulation du sang se fait mal en été provoquant œdème et sensation de jambes lourdes.

Que faire ? Adoptez les douches fraîches, les vêtements amples, l'épilation à la cire froide, et massez vos jambes de bas en haut. Si vous prenez le soleil, couvrez-les avec un linge humidifié d'eau fraîche.

Le bon produit : Emul'gel Jambes Légères bio, 9,50€ le flacon-pompe de 200 ml, Aroma-Zone.

Merci à Elisabeth Berrissoul, dermatologue et co-fondatrice de l'application Epiderm, pour ces précieux conseils.

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